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术后前交叉韧带损伤康复治疗

佛山正骨骨科医院 | 2019-06-25

  佛山正骨骨科医院专家指出大家可能对交叉韧带损伤的情况都不是很了解,更别谈怎么治疗了,专家说到膝关节内有前、后交叉韧带(又称十字韧带),前交叉韧带起自胫骨髁间隆起的前方,向后、上、外止于股骨外髁的内面;后交叉韧带起自胫骨髁间隆起的后方、向前、上、内止于股骨内踝的外面。

  据了解,膝关节不论伸直或屈曲,前后十字韧带均呈紧张状态,前交叉韧带可防止胫骨向前移动,后交叉韧带可防止胫骨向后移动。而一旦韧带发生损伤,患者主要表现为膝关节剧烈疼痛,明显肿胀,关节内积血,屈伸活动障碍。

  经过一些保守治疗后,关节周围韧带损伤多能愈合。但关节内的损伤不能自愈,如有明确的半月板损伤或交叉韧带撕裂,则需要通过手术治疗。


  术后前交叉韧带损伤康复治疗

  1物理治疗(喷雾、蜡疗、超声波、功能电刺激、冰敷)

  2运动疗法(肌力训练、等长训练、腘绳肌腓肠肌柔韧训练、台阶训练、平衡板训练、自行车训练、深蹲练习、弓步练习、关节松动、髌骨关节松动)

  3自我训练计划


喷雾


超声波


冰敷


深蹲练习


功能电刺激下的股四头肌等长训练


关节活动器固定训练


弓步训练


功能电刺激下的股四头肌抗阻训练


功率自行车训练


核心肌群爆发力训练


灵活度练习


踏板训练



  注意事项


  1、治疗应循序渐进,肌力及关节活动未完全恢复前,避免跑步和大强度运动训练。

  2、控制疼痛。

  3、膝关节屈曲时,尽可能保持股骨与胫骨的对线。


- 骨折后康复常见问题 -
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